آخرین مطالب

غذاهایی که فرزندتان را خوشگل می‌کند خانه وخانواده

  بزرگنمایی:

چی بخورم بچه ام خوشگل بشه؟
انتخاب درست مواد غذایی توسط مادران در دوران بارداری، تاثیر زیادی بر روند رشد فیزیکی جنین داخل رحم این افراد داشته و بر زیبایی او اثر می­گذارد. ممکن است بعضی مادران باردار از این موضوع آگاه نباشند که مصرف برخی مواد غذایی در این دوران حساس می­تواند جنین درون رحم آن­ها را به یک کودک زیبا و تنومند تبدیل کند. به همین دلیل، در ادامه این مقاله، 10 ماده غذایی معرفی شده است که مادران باردار می­توانند از آن­ها تغذیه نموده و نوزاد زیبا و سالمی به دنیا بیاورند. این مواد غذایی عبارتند از:
 
غذاهایی که فرزندتان را خوشگل می‌کند 
 
1.اسید فولیک برای زیبایی پوست و موی جنین :
 همانطور که می­دانید وجود اسید فولیک کافی در بدن مادر باردار برای تشکیل سلول­های مغز کودک درون رحم او بسیار مهم است. با توجه به نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان علوم زنان و زایمان، مصرف مکمل­ها یا مواد غذایی حاوی اسید فولیک، در چهار هفته قبل از آغاز دوران بارداری و هشت هفته بعد از شروع این دوران، احتمال مبتلا شدن نوزاد به بیماری اوتیسم تا 40٪ کاهش می­دهد. همچنین، مصرف منظم این مکمل غذایی، تاثیر چشمگیری بر پوست و موهای جنین داخل رحم مادر باردار خواهد داشت. شما می­توانید اسید فولیک را با مصرف غذاهایی مانند اسفناج، مرکبات، عدس، ماکارونی و غلات صبحانه دریافت کنید.
2. زعفران به همراه شیر باعث زیبایی و آرامش نوزاد می شود:
 قدیمیان اعتقاد داشتند که زنان نباید در دوران حاملگی خود زعفران مصرف کنند. اما امروزه اعتقاد بر این است که زعفران، دارای عطر و طعم خاصی بوده و می­تواند زیبایی ظاهر و آرامش روان جنین داخل رحم زنان باردار را تضمین کند. با این حال، زنان باردار باید مراقب باشند که این ماده غذایی بیش از حد مصرف نشود، زیرا باعث تولید گرما در بدن شده و تحمل شرایط دوران بارداری را برای مادر سخت خواهد نمود. علاوه بر این، مصرف مداوم زعفران در برخی موارد ممکن است انقباضات رحمی را در بدن زنان باردار به همراه داشته و منجر به سقط جنین شود. به همین دلیل، زعفران باید فقط در سه ماهه سوم از دوران حاملگی زنان مصرف شود.
3. کره روشن کننده و براق کننده پوست جنین:
 بر اساس نتایج تحقیقات انجام­شده توسط پزشکان متخصص زنان و زایمان، مادرانی که کره (به­ویژه کره آب­شده) را به رژیم غذایی دوران بارداری خود اضافه می­کنند، در روند زایمان طبیعی کم­تر درد می­کشند. همچنین، مصرف این ماده غذایی مقوی به بدن زنان باردار کمک می­کند تا رنگ صورت کودک درون رحم این افراد روشن و براق شود.
4.بادام برای زیبایی نوزاد داخل رحم:
زنان باید برای داشتن نوزادی که دارای عضلات قوی باشد، در طول دوران حاملگی خود بادام خشک مصرف کنند. جالب است بدانید که مصرف منظم بادام توسط مادران باردار، برای روشن­تر شدن رنگ پوست کودک درون رحم این افراد امری شناخته ­شده است. شما می­توانید چند بادام خشک را پودر کرده و به  شیر اضافه کنید، سپس آن را بنوشید.
5.آب انگور، نوشیدنی مقوی برای زیبایی و سلامت نوزاد:
به دلیل این که آب انگور غنی از اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) است، برای افزایش میزان رشد جنین درون رحم زنان باردار بسیار موثر است. بنابراین، هر زن حامله باید روزانه 60 میلی­لیتر آب انگور را در دو وعده مصرف کند تا بتواند کودکی سالم، زیبا، قوی و مقاوم در برابر بیماری­های مختلف به دنیا بیاورد.
6.خوردن تخم مرغ در بارداری و سفیدی پوست جنین داخل رحم:
 اعتقاد بر این است که برای داشتن یک کودک سالم و قوی، زنان باردار باید تخم مرغ را به اندازه کافی مصرف کنند. جالب است بدانید که مصرف این ماده غذایی در سه ماهه دوم از دوران بارداری باعث سفید شدن پوست جنین درون رحم مادر باردار خواهد شد.
7.شیر نارگیل زیبایی بخش پوست نوزاد داخل رحم:
یادتان باشد که مصرف منظم شیر درون میوه نارگیل می­تواند تولد یک کودک سالم، زیبا و قوی را برای والدین او به ارمغان بیاورد.
 
غذاهایی که فرزندتان را خوشگل می‌کند 
 
8.پرتقال برای آرامش و زیبایی جنین:
مصرف همه مرکبات، مخصوصا پرتقال توسط زنان باردار باعث می­شود تا این افراد بتوانند نوزادانی سالم و آرام به دنیا بیاورند، زیرا این نوع میوه­ها غنی از ویتامین C بوده و نه تنها در رشد کودک درون رحم موثر هستند، بلکه باعث بهبود و سلامت  پوست نوزاد نیز می­شود.
9.آناناس میوه زیبایی نوزاد داخل رحم:
بر اساس اعتقادات هندی­ها، مصرف آناناس (که یک میوه غنی از ویتامین C می­باشد) توسط مادران باردار، رنگ پوست جنین درون رحم این افرادرا بهبود می­بخشد. بنابراین، می­توان ادعا کرد که نوشیدن یک لیوان آب میوه آناناس، یک بار در هفته به مادر باردار کمک می­کند تا نوزاد سالم و قوی با پوستی روشن و شفاف به دنیا بیاورد.
10.شفافییت پوست جنین با خوردن دانه­های روغنی:
خیساندن دانه های روغنی در آب و نوشیدن آب آن­ها در هفته ­های اول دوران بارداری و قبل از مصرف هر نوع ماده غذایی در وعده صبح، نه تنها به کاهش حالت تهوع شما کمک می­کند، بلکه باعث بهبود رنگ پوست فرزندتان شده و آن را شفاف و روشن خواهد نمود.

چه میوه هایی بر زیبایی جنین موثر هستند؟
 میوه به
میوه به از جمله میوه های مهمی است که خوردن آن در زمان بارداری توصیه شده است. این میوه نقش بسیار مهمی در زیبایی جنین دارد. علاوه بر این ، میوه به در باهوش و خوشبو شدن جنین هم مؤثر بوده و همچنین موجب جلوگیری از سقط جنین می شود. میوه به همچنین در تقویت قلب هم نقش مهمی دارد. مادران باردار سعی نمایند خوردن میوه به در دوران بارداری و علی الخصوص در ماه اول بارداری را فراموش نکنند. از آن جایی که در ماه اول بارداری قلب جنین تشکیل می شود و میوه به هم در تقویت قلب مؤثر است پس مصرف میوه به در ماه اول بارداری حائز اهمیت فراوانی است. جهت دانستن مطالب بیشتر در مورد این میوه ، مطلب خوردن به در بارداری و حاملگی جهت مطالعه توصیه می شود. به از جمله میوه های فصلی است و عموما در فصول سرد سال وجود دارد. در فصول دیگر سال که میوه به وجود ندارد می توان از برگه این میوه استفاده کرد. برگه به را می توان از مغازه های آجیل فروشی تهیه نمود.
سیب
سیب از جمله میوه هایی است که تقریبا در چهار فصل سال به شکل های مختلف وجود دارد. سیب از جمله میوه های مهم و تاثیر گذار بر زیبایی جنین است. خوردن روزانه 3 عدد سیب (تقریبا) نقش مهمی می تواند بر زیبایی جنین داشته باشد. مخصوصا خوردن سیب قرمز در ماه هشتم بارداری توصیه شده است. در ماه هشتم بارداری ، مادران باردار می توانند سوره یوسف را بر یک عدد میوه سیب سرخ خوانده و آن را میل نمایند که انشاء الله تعالی تاثیر بسیاری در زیبا شدن جنین خواهد داشت. سیب علاوه بر تاثیر در زیبا شدن جنین دارای خواص مختلفی هم در دوران بارداری می باشد. در مورد فواید مصرف سیب در زمان حاملگی می توانید مطلب خوردن سیب در دوران بارداری را مطالعه نمایید.
انار
انار هم از جمله میوه های فصلی است که خواص فراوانی در تغذیه دوران بارداری و بر روی جنین دارد و یکی از فواید و خواص آن تاثیر بر زیبایی جنین است. انار در فصول سرد سال وجود دارد و در فصول دیگر سال می توان از سایر اشکال آن مثل رب انار یا آب انار استفاده کرد. خانم های حامله در صورت استفاده از آب انار سعی کنند از آب انار طبیعی استفاده نمایند و از مصرف آب انارهایی که حاوی مواد نگهدارنده بوده یا ترکیبات نامعلومی دارند خودداری کنند. جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد مصرف انار در زمان حاملگی ، مطالعه مطلب فواید و خواص خوردن انار در دوران بارداری توصیه می گردد.
 
غذاهایی که فرزندتان را خوشگل می‌کند 

عناب
خانم های باردار اگر خواهان فرزندی زیبا و خوش آب و رنگ هستید ، مصرف عناب در زمان بارداری را از دست ندهید! عناب علاوه بر تاثیر در زیبایی جنین ، در خوش آب و رنگ شدن پوست صورت جنین هم بسیار مؤثر می باشد. خوردن عناب در تمام طول دوران بارداری و علی الخصوص در ماه دوم بارداری که ماه تشکیل اجزاء چهره جنین است به خانم های حامله توصیه می گردد. عناب را می توان به صورت میوه تازه آن مصرف کرد یا از خشک شده آن استفاده نمود. از این رو می توان در تمام فصول سال از این میوه استفاده کرد. مطلب خواص خوردن عناب در دوران بارداری و حاملگی جهت آشنایی با خواص و فواید آن برای مادران باردار توصیه می شود.
خربزه
خانم های بارداری که خواهان جنین زیبا و خوش اخلاق هستند ، مصرف خربزه را در دوران حاملگی فراموش نکنند. پیامبر خدا حضرت محمد مصطفی (صلی الله علیه و آله و سلم) در مورد مصرف خربزه در زمان آبستنی فرموده اند: هیچ زن بارداری نیست که خربزه با پنیر بخورد مگر اینکه نوزادش خوش چهره و خوش خلق می گردد. پس خانم های حامله برای داشتن فرزند زیبا از خوردن خربزه در زمان بارداری غفلت نکنند و گاهی هم آن را با پنیر میل نمایند. لازم به توضیح است که خانم هایی که دارای فشار خون بارداری هستند در مصرف خربزه کمی احتیاط کنند. خربزه به شکل های مختلف معمولا در فصول زیادی از سال وجود دارد.
هلو
هلو نیز از جمله میوهای فصلی است که به اشکال مختلف و بیشتر در فصل تابستان وجود دارد و از میوه هایی است که خوردن آن توسط زنان حامله بر زیبایی جنین آن ها موثر است. در فصول دیگر سال که این میوه وجود ندارد می توان از برگه های خشک شده آن استفاده کرد. برگه های هلو را می توان از آجیل فروشی ها تهیه نمود.
گلابی
برای داشتن فرزند زیبا ، مصرف گلابی را چه پیش از اقدام به بارداری و چه در زمان بارداری فراموش نکنید. مصرف گلابی مخصوصا در ماه دوم بارداری که زمان تشکیل اعضاء صورت جنین است به زنان باردار توصیه می شود. مصرف گلابی (امرود) قبل از اقدام به بچه دار شدن ، می بایست بیشتر توسط مرد باشد. مصرف گلابی در زمان بارداری علاوه بر زیبایی جنین در جلوگیری از یبوست بارداری هم موثر است. از آن جایی که گلابی هم جزء میوه های فصلی می باشد در فصول دیگر سال که این میوه وجود ندارد می توان از برگه گلابی یا کمپوت خانگی آن استفاده کرد.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

آخرین اخبار

«عید غدیر» تمرکز بر اختلافات نیست، بلکه عامل تحقق وحدت اسلامی است

10 نکته کاربردی که قبل از سفر باید بدانید

چرا نام «گریس 1» به «آدریان دریا» تغییر کرد؟

قوه قضاییه سراغ مفاسد افرادی رفت که کسی گمان برخورد با آنها را نمی‌کرد

ارزیابی مدارس در 9 شاخص کلیدی برای آمادگی در اول مهر

دولت 70 درصد مصوبات قانونی مجلس را اجرا نکرد

یادداشت:بنیاد غدیر در همدان چکار میکند؟

انتخاب اتاق بازرگانی همدان بعنوان اتاق برتر کشور در حوزه تشکل های اقتصادی

عیدی عمو قاسم به خانواده شهید +عکس

شکست تندروها قطعی است

مربیان صالحین در ارتقاء سطح علمی سرگروه‌ها مؤثر باشند

معلمان باید عمارگونه جریانات را کنترل کنند

لازمه اجرای طرح «اعتلای بسیج» و شهید «بهنام محمدی» جذب نیرو و مربی خوب است

از وعده تأمین جهیزیه برای «پدر رسانه» تا بخت خفته!

«کهن‌الگویی» در ازدواج تا «مثلث عشقی»

سقوط پهپاد جاسوسی آمریکا در شمال غرب بغداد

فالس نیوز|ماجرای تحریف سخنان رهبری در BBC

افتتاح کارگاه پوشاک و مصنوعات فلزی در مرکز آموزش فنی و حرفه ای شهرستان بهار

تبرئه فرمانده خائن ارتش عراق، پایمال کردن خون شهداست

هیأتی از نُجَباء هفته آینده وارد ایران می‌شود

از مداح حزب‌اللهی تا کارمند دولت آمریکا! / حمله دوباره به اقتدار پلیس!

برنامه اصلاح‌طلبان برای اشغال مراکز حساس نظام!

از فحاشی به "مدافعان حرم" تا ضرب و شتم طلبه آمر به معروف!

رخدادهای نجومی سال 98

دمنوش‌های مضر دوران بارداری

سومین جشنواره فرهنگی و هنری حبیب حرم برگزار می‌شود

مناقشه دو قوه بر سر اجرای یک قانون بر زمین مانده/دولت زیر بار گزارش عملکرد سالانه نمی‌رود

آیا کشورهای حاشیه خلیج فارس می توانند تنگه هرمز را دور بزنند

مسابقه کتاب‌خوانی «پوشش خبری» در همدان برگزار می‌شود

رژیم غذایی مناسب برای بیماران کبد چرب

صندوق بین‌المللی پول: تحریم ایران اقتصاد منطقه را ضعیف می‌کند

همایش جهانی «راه ابریشم» در همدان برگزار می‌شود

عدم شفافیت شرکت‌های دولتی، مهمترین مشکل توزیع بودجه

مشاور خاتمی: حرف‌های تاج‌زاده و حجاریان درباره تحریم انتخابات را جدی نگیرید

جزئیات پرونده 17 متهم جاسوسی/ صدور رای برخی از متهمان از سوی دادگاه انقلاب

معماهای «بوی باران» سرجایشان طرح می‌شوند/ آسیب‌شناسی استفاده از مواد روان‌گردان در یک سریال

چرا وزیر بهداشت تهدید به مرگ شد؟

وجود فردی با بدهی 30 هزار میلیارد تومانی در نظام بانکی/ یک زن و مرد شبانه 700 خودرو ثبت نام کردند

بررسی وضعیت بسته بندی گوشت در همدان از زبان کارشناسان

589/شهید ناصر اعظمی‌منش:معبودم! شهادت، انتهاى عشق به توست

غذاهایی که فرزندتان را خوشگل می‌کند

فرهنگ‌سازی در حوزه خودمراقبتی در دستور کار است

شهیداسلامیان محل نصب عکس شهادتش را مشخص کرده بود

ثبت سفارش غیرقانونی خودرو نداشته‌ایم/ خودروهای دارای قبض انبار ثبت سفارش شده است

سقوط 90 درصدی سرمایه‌گذاری چین در آمریکا/ جنگ اقتصادی جدی‌تر شده است

جزئیاتی از جلسه وزرای سابق نفت با زنگنه/ کشور را با درآمدهای کم‌تر از این هم اداره کردیم

رهبر انقلاب: موضوع فلسطین قطعاً به نفع مردم این کشور و دنیای اسلام تمام خواهد شد

دعا برای سلامتی جنین سوره های برای حفظ جنین

تعیین قیمت مرغ با «صمت» است نه جهاد کشاورزی/ کمبود نداریم

پیش‌بینی خرید 20 هزار تن گندم در تعاون روستایی همدان